L’ennui c’est bon pour la santé !!!

L’ennui, ce grand absent de nos vies hyperconnectées : ce que la science en dit

À l’heure où le smartphone a pratiquement aboli tout interstice d’ennui dans nos vies quotidiennes, un documentaire disponible en replay sur YouTube et sur ARTE se penche sur ce sentiment longtemps jugé négligeable — et que la recherche scientifique redécouvre depuis une vingtaine d’années avec un sérieux nouveau. À travers le travail de neuroscientifiques canadiens, de philosophes américains, de psychologues viennois, de chercheurs néerlandais et d’universitaires espagnols, le reportage dresse un panorama de ce que l’ennui raconte de nous, de notre cerveau, de notre développement — et pourquoi, loin d’être un simple inconfort à fuir, il pourrait bien être l’un des moteurs cachés de notre créativité et de notre liberté intérieure.

Il y eut un temps, pas si lointain, où les familles s’ennuyaient vraiment. Dans la salle d’attente du médecin, dans les trains de campagne, pendant les longs dimanches de pluie, au fond des classes trop silencieuses, les minutes s’étiraient et l’esprit, privé de distraction, devait bien finir par faire quelque chose de lui-même. Cette expérience ordinaire, que toutes les générations d’avant 2010 ont connue, est devenue, en l’espace d’une décennie à peine, un phénomène rare et presque archéologique.

Le smartphone, en entrant dans toutes les poches, a colonisé jusqu’au plus mince interstice de nos vies — rendant l’ennui littéralement introuvable pour beaucoup d’entre nous.

Ce que l’on a gagné en distraction, on l’a probablement perdu en profondeur. C’est ce que suggère un documentaire disponible en ligne, qui réunit les travaux de plusieurs équipes scientifiques internationales autour d’une question aussi vieille que la philosophie et aussi neuve que les neurosciences : qu’est-ce au juste que l’ennui ? Et quel rôle joue-t-il dans nos vies ?
https://www.breizh-info.com/2026/04/23/259242/lennui-ce-grand-absent-de-nos-vies-hyperconnectees-ce-que-la-science-en-dit/