Beaucoup de choses sont inhérentes à des changements de vie : la naissance, la mort, le vieillissement, la maladie, les accidents, les catastrophes et les pertes,  des événements de toutes sortes, mais cela ne doit pas être la cause d'une souffrance continue. Oui, ces événements provoquent la douleur et la tristesse, mais le chagrin et la tristesse passent, comme tout le reste, et sont remplacés par d'autres expériences. Notre esprit, cependant, s'accroche à des pensées et des sentiments négatifs et, par conséquent, magnifie, intensifie, et soutient ces émotions. Alors qu'il devrait être dominé par les sentiments subtils de joie, de gratitude, d'excitation, d'aventure, d'amour et de paix qui sont son essence. Si nous nous arrêtions plus sur ces états positifs plutôt que de demeurer sur nos pensées négatives et nos émotions douloureuses, nos vies en seraient transformés.
Gina Lake