La gratitude va bien au-delà de la simple politesse.
Elle participe activement à la bonne santé émotionnelle
de ceux qui en font un usage régulier.
Dire merci tous les jours à ce que la vie vous offre
(même des choses qui vous paraissent acquises ou banales,
avoir un toit sur le tête,
profiter d'un bon repas en paix,
embrasser un être cher...)
est le meilleur moyen de renforcer votre sentiment de bien-être général et de développer une psychologie positive bénéfique à tous,
et à vous en premier !
Raphaëlle Giordano