Ce que nous aimons est souvent mauvais pour notre santé ...

J'aime la nourriture. J'aime aussi les aliments malsains, malheureusement, et dans le but de m'aider moi-même et les autres à essayer de manger plus sainement, j'ai fait cette liste pour faire prendre conscience aux gens que ce que vous pourriez considérer comme sain, pourrait bien être tout le contraire. Mais rappelez-vous – si manger un type de nourriture vous fait du bien, alors faites-le ! Être heureux et satisfait est tout aussi important pour votre santé que la nutrition… du moins, j'aime le penser ! (Listverse)

Pâtes ...

Bien qu'il existe des variations presque infinies, et donc plusieurs variations saines de cette houle alimentaire, les pâtes typiques que vous obtenez lorsque vous achetez vos spaghettis, macaronis ou nouilles, du moins dans le monde occidental, ne sont que de la farine blanche ordinaire, mélangée à de l'eau et des œufs. (bien que le petit pourcentage d'œufs inclus ne contribue pas beaucoup à la valeur nutritionnelle des pâtes). Pas de vitamines, pas de minéraux et presque pas de fibres. Rien, sauf des glucides vides, en forme de pâtes. Et pour aggraver les choses, les «pâtes de restauration rapide», les plats chinois à emporter par exemple, contiennent souvent beaucoup de sel, mélangé à des graisses malsaines.