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Par Joie Des Mots
C'est la dernière discipline à la mode : le yoga anti-gravité.
Le concept : faire des exercices de yoga en utilisant une large étoffe (solide, rassurez-vous) attachée au plafond (l'étoffe,
pas vous).
L'avantage : vous pouvez prendre des postures défiant les lois de la gravité, développer de nouveaux et meilleurs mouvements,
pour un entraînement plus complet et plus en profondeur.
Bien sûr, le yoga anti-gravité repose sur les mêmes principes que le yoga "classique", à savoir respiration, philosophie et
entretien du corps. Il tonifie autant qu'il détend le corps et l'esprit.
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