dormaient

Le sommeil biphasique de nos ancêtres ...

ancetres, dormaient, heures, periode, sommeil

Par Joie Des Mots

Admettons que vos grands-parents dormaient probablement comme vous. Ainsi que vos arrières-arrières-grands-parents. Cela dit ils n'utilisaient pas d'oreiller ergonomique comme l'oreiller en sarrasin et si vous remontez au-delà des années 1800, le sommeil...

Lire la suite

Avant, c'était comment ...

change, dormaient, gens, heures, sommeil segmenté, theorie

Par Joie Des Mots

Sommeil et lumière ... Avant que nos maisons ne soient inondées de lumière 24 heures sur 24, les gens dormaient différemment. Selon une théorie, les habitudes de sommeil humaines ont complètement changé lorsque nous avons commencé à éclairer nos maisons...

Lire la suite