meditation

Chasser le stress ...

conscience, etat, meditation, pleine, stress

Par Joie Des Mots

La pleine conscience, c'est quoi? Cette forme de méditation vient tout droit du bouddhisme, qui la considère comme "la troisième forme de sagesse". Pour résumer, elle consiste à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser les...

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Se recueillir ...

fabriquez, mandalas, meditation, objet, recueillir

Par Joie Des Mots

Il y a tant de façon de se recueillir. Il y a tant de façons de s'éloigner du brouhaha du monde ou de sa maison en s'occupant à des choses, qui peuvent paraître futiles mais qui vous mènent vers une méditation profonde.Le travail manuel peut devenir une...

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Le chat est zen ...

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Par Joie Des Mots

Un grand maître bouddhiste zen, qui était en charge du monastère Mayu Kagi, avait un chat qui était la vraie passion dans la vie. Ainsi, pendant les cours de méditation, il gardait le chat à ses côtés, pour tirer le meilleur parti de sa méditation. Un...

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