Si vivre centenaire vous intéresse ...

Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes défient le temps et vieillissent avec grâce ? La longévité n’est pas seulement une question de génétique. Les choix de vie l’influencent également. En explorant dix pratiques de longévité à travers le monde, vous pourriez découvrir des secrets surprenants qui pourraient contribuer à une vie plus longue et plus saine. (listverse)

Siroter du vin rouge ... avec grande modération !!!

L'élixir de vie, ou comme certains pourraient l'appeler, le « jus de raisin adulte », le vin rouge a longtemps été célébré comme un secret de longévité dans diverses régions du monde. Promenez-vous dans les vignobles de la Méditerranée et vous verrez des gens trinquer à la vie avec un verre de ce nectar rubis.

Les Français sont devenus un art de siroter jusqu'à un âge avancé, attribuant à leur histoire d'amour avec le vin rouge la santé cardiovasculaire. C'est comme leur fontaine de jouvence, déversée de Bordeaux jusqu'en Bourgogne.

En Italie, où l'air est empli d'amour, les habitants ne jurent que par une dose quotidienne de vin rouge pour éloigner le médecin. Ils croient que les antioxydants contenus dans chaque gorgée combattent les ravages du temps, transformant les rides en de simples rides de sourire provoquées par le vin.
Et n’oublions pas les Espagnols, passionnés par la vie et leur Rioja. Le secret de leur longévité ? Un verre de vin rouge partagé entre amis, ou comme on dit : « Salud, amor, y pesetas, y el tiempo para gozarlos » : « La santé, l'amour et l'argent, et le temps d'en profiter.

J'avoue, boire un verre de vin seule je trouve ça d'un triste ! Mais je vais réfléchir !!!