respiration

Respirez, déstressez !!!

respiration

Par Joie Des Mots

La respiration, une arme simple et efficace contre le stress et l’angoisse Dans le flot des thérapies complémentaires qui séduisent de plus en plus de patients, la respiration s’impose comme l’une des pratiques les plus accessibles et les plus efficaces....

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La respiration ...

pouvez, respiration, respire, sentir, volontaire

Par Joie Des Mots

« La respiration est importante dans la pratique de la méditation car c'est la faculté en nous qui est à la fois volontaire et involontaire. Vous pouvez sentir que vous inspirez, et vous pouvez également sentir que vous expirer. C'est donc une sorte de...

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Vivre en conscience ...

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Par Joie Des Mots

Pendant que nous sommes assis tranquillement, assis paisiblement, il y a trois éléments que nous devons harmoniser. Le premier est le corps, le second est l'esprit, le troisième est la respiration - l'esprit, le corps et la respiration. Parfois, notre...

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Une profonde respiration ...

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Par Joie Des Mots

Tableau de Halna du Fretay Si je parle à l’oreille des heures c’est pour m’approcher du silence à grande douceur . c’est pour murmurer la violence afin qu’elle diminue comme l’orangé des roses sait pâlir. . Et maintenant ne resterait qu’une profonde respiration...

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S'aimer ...

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Par Joie Des Mots

S’aimer le temps d’une respirationDans l’oubli des virgules entre les motsD’un frôlement des lèvresDans la verticale d’une penséeD’un froissement de tissus. S’aimer au bord du videJuste le temps d’un criD’arracher à la vie un éclatDe couper le silence...

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Tu cherches un mot ...

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Par Joie Des Mots

Francine Van Hove Tu cherchesun mot de rienqui dirait tout tu trouvesune parole silencieuseassise au fond de ta respirationGilles Baudry

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Marcher ...

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Par Joie Des Mots

La marche apaise. La marche recèle une énergie bénéfique. Cette façon de poser régulièrement un pied devant l'autre tout en ramant au même rythme avec ses bras, la fréquence accrue de la respiration, la légère stimulation du pouls, les activités oculaires...

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La méditation du lundi ...

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Par Joie Des Mots

La méditation du lundi ... pour bien commencer la semaine de vacances La respiration au carré (pas la tête)par Latifa GalloIl vous faut un papier et un crayon."Dessinez un carré. Posez la pointe de votre crayon en bas à gauche. Repassez sur la ligne verticale...

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Rupture ...

avez, emotion, respiration, rupture, vie

Par Joie Des Mots

J'ai voulu briser le silenceEspérant réduire les tensionsReprendre contactComprendre ce qui s'était passéEt si vous alliez bien. J'entendais votre respirationElle traduisait vos émotionsEt vous avez dit les motsD'une conversation vide.Ils n'avaient pas...

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Marcher en conscience ...

marche, respiration, suspend, temps, trois

Par Joie Des Mots

A l’origine de la marche afghane est… le rythme. Il en existe trois principaux, qu’il convient d’adopter selon la personne, le lieu ou le moment. L’enchaînement de base - celui qui respecte le plus la respiration naturelle - se décline sur huit temps...

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